健康経営より　９月

社員の運動不足解消に「ステッパー」を導入しています！

私たちの会社では、日々の業務の大半が事務作業や車での移動であるため、運動不足が社員共通の課題となっていました。長時間の座り仕事や移動中心の業務スタイルは、健康面でもパフォーマンス面でも課題を感じることが多く、「どうにか改善できないか」と社内で検討を重ねてきました。

私たちはこの課題に対し、「社員一人ひとりが日常的に運動を取り入れられる環境づくり」を目標に掲げ、日常業務の中で無理なく取り組める施策を模索してきました。

過去には、社員同士のチームワークや運動の楽しさを感じてもらうために、会社としてリレーマラソンイベントに参加したこともあります。イベントは大盛況で、社内でも健康に対する意識が高まるきっかけとなりました。

※日常の中で気軽に運動を ： 「ステッパー」を設置！

そのような取り組みの延長線上で、社内にはステッパーを設置しています！

ステッパーとは、足踏み運動ができるコンパクトな運動機器で、座り仕事の合間やちょっとした休憩時間に簡単に使えるのが特徴です。社内の共有スペースや休憩室など、使いやすい場所に配置しています。

実際に使っている社員の声

・ Aさん
「お客様訪問の合間にちょっと使ってます。足が軽くなった感じがして、午後の仕事にも集中しやすくなりました。」

・ Bさん
「デスクワークで身体が固まってしまうのですが、ステッパーで少し動くとリフレッシュできます！体重管理にも役立ちそうです。」

・ Cさん
「思ったより難しいけれど、楽しくできたいる。鍛えられているのが実感できるのが良い」

これからも健康的な働き方を推進していきます

ステッパーの導入は社員の間では早くも好評を得ており、「ちょっとした運動」がもたらす効果を実感しています。

ソル・ハートでは、今後も社員がいきいきと働ける環境づくりの一環として、健康経営に積極的に取り組んでまいります。

健康経営会員

高橋　大輔