急に寒くなってきました。

今年は秋が短く、冬は寒さが厳しくなるとのこと…またまだコロナも油断できないので、この冬は風邪にコロナにインフルエンザと皆様、十分、注意してくださいね！

さてさて、急に寒くなり早くも冷え性で手足が冷えています。今年こそは冷え性改善！！と毎年、思っている次第です(笑)

改善方法を調べてみたのですが、最強の冷え対策は…

『笑うこと』『褒めてもらうこと』

なんだそうです！

褒めてあげるって、大人になるとなかなかないですが、他人を褒めてあげられる人になりたいと思いました。

効果的な冷え対策があったらぜひ教えてください^_^

白濵